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Faça do exercício uma prioridade!
O exercício afundo é o que mais trabalha os glúteos, além de trabalhar eficientemente o quadríceps de ambas as pernas (pasmem, até mais da perna que fica atrás).
Com o acompanhamento certo você potencializa os resultados de exercícios aparentemente simples, mas com resultados reais. Essa é uma das muitas vantagens que você vai conseguir com o meu treinamento.
Entre em contato!
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O exercício afundo é o que mais trabalha os glúteos, além de trabalhar eficientemente o quadríceps de ambas as pernas (pasmem, até mais da perna que fica atrás). Com o acompanhamento certo você potencializa os resultados de exercícios aparentemente simples, mas com resultados reais. Essa é uma das muitas vantagens que você vai conseguir com o meu treinamento. Entre em contato!

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